Zasto se toliko brakova završava razvodom?
Sjedinjenim Američkim Državama procenat brakova koji se razvede je oko 50%, a slična stopa beleži se i u drugim zapadnim zemljama. Kako se dešava da parovi od početne zaljubljenosti i jubavi dođu do momenta da sede u kancelariji advokata raspravljajući se starateljstvu nad decom i raspodelom imovine? Ovo pitanje mučilo je i Džona Gotmana koji je 1983. godine odlučio da sprovede longitudalnu studiju na ovu temu.
U svojoj “ljubavnoj laboratoriji” (The Love Lab) Gotman je okupio 85 parova i snimao njihovu međusobnu komunikaciju, govor tela i generalno ponašanje. Iste parove ponovo je okupio 1987, zatim 1997. i na kraju 2002. godine. U momentu fnalnog posmatranja 21 od 85 parova (25%) se razvelo. Na osnovu svih prethodnih posmatranja i video snimaka, Gotman je uočio 4 komunikaciona stila koja su bila karakteristična za parove koji su se razveli i izveo teoriju koja može predvideti (ne)uspeh braka upravo na oshovu ova 4 kriterijuma. Aludirajući na priču iz Novog zaveta, Gotman je ove komunikacione stilove nazvao 4 jahača apokalipse.
Prvi jahač – Kriticizam
Za razliku od konstruktivnog izražavanja nezadovoljstva, kriticizam se odnosi na komentare koji su usmereni na ličnost partnera/partnerke. Ove rečenice dodatno sadrže i reči poput *uvek”, “nikad”, stalno” i sl.
Uvek se ponašaš tako bezobzirno, Nikada ne misliš na mene, Stalno misliš da si u pravu!
Drugi jahač – Prezir
Kada je prisutan prezir, parneri se jedno prema drugom odnose sa nepoštovanjem, pričaju sa visine i unižavaju drugu stranu. Često znaju da budu sarkastični, ismejavaju, nazivaju pogrdnim imenima i imitiraju govor tela i reči druge strane.
Umoran si? Mogu misliti! Ja ceo dan radim ỉ borim se sa decom, dok se ti vuleš po kući. Možeš li biti više patetičan od ovoga?
Treći jahač – Odbrambenost
Kada partner percipira neki komentar kao kritiku, može se pojaviti defanzivnost odn. odbrambenost. U ovim situacijama parner smatra da je nepravedno optužen, traži izgovore ili predstavlja sebe kao žrtvu.
Nije fer! Nije moja greška, trebalo je da me podsetiš da kupim melko. Na kraju krajeva, ako si se već setila, što ga ti nisi kupila?
Četvrti jahač – Podizanje zida
Ovaj stil komunikacije manifestuje se kroz postavljanje barijere i povlačenje iz razgovora, sa ciljem izbegavanja konflikta. Može da bude i odgovor na prezrivo ponašanje partnera/parnerke.
Odgovaranje samo sa “da” ili “ne”. Menjanje teme, Ledena tišina. Odlazak u drugu prostoriju.
Ukoliko ste se prepoznali u nekom stilu komunikacije, ne očajavajte. Svakome od nas ovo može da se desi, te ne znači nužno da je naš brak osuđen na propast.
Ono što je važno, to je da ne ignorišemo probleme koje smo uočili kod sebe ili u partnerskom odnosu. Kritizerski stav zamenite asertivnom komunikacijom, prezir poštovanjem, odbrambenost prihvatanjem odgovornosti, a umesto distance, radite na povećanju kapaciteta da vodite neprijatne razgovore.
Za više sadržaja, zapratite nas na Instagram-u i Facebook-u.
Za informacije i zakazivanje sesija, možete nam pisati preko Kontakt forme.