Blog

Wellbeing – flaster za toksičnu poslovnu kulturu?

Poslovno okruženje danas u Srbiji u mnogome se razlikuje od okruženja od pre samo 10-15 godina. Dok su zaposleni ranije mogli da maštaju o nekim benefitima, danas se aktivno govori i radi na tome da se zaposlenima obezbede određeni uslovi, kako bi se osećali bolje, i posledično, kako bi bili produktivniji na poslu. . Naime, […]

Wellbeing – flaster za toksičnu poslovnu kulturu? Read More »

Izvor: portal Vreme

Studentski protesti i mentalno zdravlje – 4 lekcije koje smo naučili od studenata

Počev od novembra 2024. godine, u Srbiji su počeli da se održavaju protesti protiv korupcije koje predvode studenti. Povod za početak protesta bio je urušavanje nadstrešnice na Železničkoj stanici u Novom Sadu, kada je poginulo 16 osoba, dok je jedna osoba teško povređena. Do danas, skoro 6 meseci od početka blokade, protesti su se proširili

Studentski protesti i mentalno zdravlje – 4 lekcije koje smo naučili od studenata Read More »

4 jahača apokalipse u ljubavi – prediktori razvoda u brakovima

Zasto se toliko brakova završava razvodom?   Sjedinjenim Američkim Državama procenat brakova koji se razvede je oko 50%, a slična stopa beleži se i u drugim zapadnim zemljama. Kako se dešava da parovi od početne zaljubljenosti i jubavi dođu do momenta da sede u kancelariji advokata raspravljajući se starateljstvu nad decom i raspodelom imovine? Ovo

4 jahača apokalipse u ljubavi – prediktori razvoda u brakovima Read More »

Hipernezavisnost i parentifikacija

Hipernezavisnost i parentifikacija – “Sve mogu sam/a”

Jedan od najvažnijih faktora za naše odrastanja je adekvatno roditeljstvo, odnosno prisustvo roditelja koji su kadri da preuzmu svoju roditeljsku ulogu i pruže adekvatnu zaštitu, podršku i usmerenje.   Međutim, kada roditelji nemaju kapaciteta za ovo, kada su slabi i neefikasni, opsednuti spostvenim problemima, ili jednostavno odsutni i skloni zanemarivanju, dete je primorano da se

Hipernezavisnost i parentifikacija – “Sve mogu sam/a” Read More »

Negativno razmišljanje

Negativno razmišljanje – 5 razloga zašto nam je i ono važno?

Verujem da je svako od nas, u manjoj ili većoj meri, izložen idejama toksičnog pozitivizma.   Uvek treba da posmatraš svetlu stranu života! Ovo nije problem, ovo je izazov! Sreća je stvar izbora! Treba da budeš najbolja verzija sebe! Važno je misliš pozitivno i život/svemir će te nagraditi! Svaka promena je prilika za razvoj!  

Negativno razmišljanje – 5 razloga zašto nam je i ono važno? Read More »

Napad panike i panični poremećaj – šta je, zašto nastaje i kako se leči?

Šta je napad panike i koji su njegovi simptomi?   Napad panike predstavlja iznenadnu i brzu pojavu telesnih senzacija koje osoba doživljava kao opasne. Telesne senzacije prati visoka anksioznost, doživljaj da su ničim izazvane, osećaj gubitka kontrole i poriv da se hitno traži spas iz situacije (osoba poziva hitnu pomoć, traži pomoć od ljudi oko

Napad panike i panični poremećaj – šta je, zašto nastaje i kako se leči? Read More »

Zdravstvena anksioznost – šta ako bolujem od teške bolesti?

Provodite sate pretražujući značenje vaših telesnih simptoma? Kada osetite vrtoglavicu pomislite da imate neki neurološki problem ili čak moždani udar? Uporno obilazite lekare i radite analize, ali vam ne pronalaze bolest? I uprkos tome što su nalazi negativni, i dalje ne osećate olakšanje.   Zvuči kao da vas muči zdravstvena anksioznost.   Zdravstvena anksioznost odnosi

Zdravstvena anksioznost – šta ako bolujem od teške bolesti? Read More »

Socijalna anksioznost (socijalna fobija) – šta je, kako nastaje i kako se leči?

Svako od nas je nekada doživeo anksioznost u socijalnim situacijama. Odlazak na dejt ili prezentovanje pred kolegama na poslu može okinuti osećaj „leptirića u stomaku“ ili napetosti. Štaviše, istraživanja pokazuju da oko 50% ljudi saopštava da je u nekom periodu ili situaciji u životu doživelo socijalnu anksioznost.   Međutim, kod osoba koje se bore sa

Socijalna anksioznost (socijalna fobija) – šta je, kako nastaje i kako se leči? Read More »

Depresija – simptomi, uzroci i lečenje

Depresija spada u poremećaje raspoloženja i manifestuje se kroz stalni osećaj tuge i gubitak interesovanja. Utiče na to kako se osećate, razmišljate i ponašate i može dovesti do raznih emocionalnih i fizičkih problema. Možete imati problema sa obavljanjem normalnih svakodnevih aktivnosti, a u težim situacijama može se desiti da izgubite smisao i mislite da život

Depresija – simptomi, uzroci i lečenje Read More »