Blog

Praznični bluz – kada praznici nisu najsrećniji deo godine   Praznični bluz ili praznična depresija je raspoloženje koje podrazumeva osećaj tuge, bezvrednosti i krivice, iritabilnost, probleme sa spavanjem, nedostatak energije, promene u apetitu ili težini i nedostatk zadovoljstva u aktivnostima koje su ranije pričinjavale zadovoljstvo.   Najčešći povodi za pojavu ovog raspoloženja su osećanje usamljenosti, […]

Trauma sa “malim” t – ne znam šta nije ok sa mnom, kad je u mojoj porodici sve bilo normalno   Ako se osećate kao da ste imali teško detinjstvo i imate mnogo zbunjujućih emocija, ali ne možete da se setite nijednog traumatičnog događaja, to može biti zbog toga što o traumi često razmišljamo kao

Parentifikacija podrazumeva fenomen zamene uloga detata i roditelja na način da je dete primorano da preuzme ulogu roditelja odn. odraslog. Ova pojava je prisutna u disfunkcionalnim porodicama u kojima su roditelji nedostupni ili nedovoljno emocionalno zreli.   Parentifikacija se može javiti u dva vida: Emociona – javlja se kada majka ili otac očekuju da ih

Depresija spada u poremećaje raspoloženja koji se manifestuje kroz sledeće simptome: depresivno (potišteno) raspoloženje, osećaj praznine, smanjeno interesovanje za većinu ili sve aktivnosti, promene u apetitu ili težini, nesanicu ili prekomerno spavanje, psihomotornu usporenost, umor i gubitak energije, osećanje bezvrednosti i krivice, teškoće u razmišljanju, koncentraciji i donošenju odluka, kao i misli o smrti i

Preterano razmišljanje i katastrofiziranje kao deo anksioznosti   Da li vam se nekada desilo da katastrofizirate odn. razmišljate o najgorim mogućim scenarijima neke situacije?   Katastrofiziranje se češto pojavi kao deo preteranog razmišljanja i predstavlja kognitivnu grešku koja navodi ljude da pomisle da će se najgora moguća situacija ostvariti ili da je situacija u kojoj

Koje vrste trauma postoje i kako tačno utiču na nas?   Za razliku od šok trauma koje su rezultat izloženosti jednom negativnom događaju, razvojne traume su posledica izloženosti nizu negatvnih događaja tokom odrastanja, do te mere da dečiji nervni sistem postaje preplavljen i ne može da sazri na način na koji se očekuje.   Najčešća

Šta je emocionalno zanemarivanje i kako može da utiče na nas u odraslom dobu?   Za raziku od drugih povreda koje nam se mogu desiti u detinjstvu, o emocionalnom zanemarivanju se ne piše puno, ili bar ne onoliko koliko bi trebalo. Emocionalno zanemarivanje u detinjstvu podrazumeva neuspeh roditelja da odgovori i zadovolji emocionalne potrebe deteta.